Ylang ylang je stablo koje raste u Indoneziji, Madagaskaru i Filipinima, a njegov senzualan miris je najbolje sredstvo protiv slabog libida, depresije i anksioznosti. Svježe ubrani cvjetovi ovog stabla su najbolji za izradu eteričnog ulja, a ubiru se u ljetnim jutrima kada je koncentracija eteričnog ulja najveća.
Eterično ulje ylang ylang
Ulje se dobiva iz svježe ubranih cvjetova parnom destilacijom, a miris je vrlo opojan, sladak, egzotičan i cvjetni. Široku terapijsku primjenu mu omogućuju mnogobrojna ljekovita svojstva, a odličan je i kao izvrstan prirodni hipotenziv, antiseptik, antidepresiv i afrodizijak.
Miris ovog eteričnog ulja je snažan zbog čega se koristi u malim količinama, a može se koristiti pomiješano s drugim uljima ili samostalno. Kvalitetno se miješa s uljima grejpa, jasmina, muškatne kadulje, nerolija, bergamota, lavande, ruže i sandalovine.
Ovo eterično ulje poboljšava protok krvi i krvotok, a djeluje i na reguliranje krvnog tlaka. Kombinacijom ulja limuna, ylang ylanga i lavande se uspješno snižava krvni tlak te normalizira rad srca kod pacijenata koji boluju od hipertenzije.
Ulje ylang ylanga osvježava i pomlađuje kožu, a potrebno je dodati samo nekoliko kapi ovog ulja u losione za tijelo i kreme za lica. Moguće je razrijediti i par kapi ovog ulja s baznim kokosovim uljem pa ga uz pomoć vate nanijeti na lice dva puta na dan.
U aromaterapiji se koristi za olakšavanje tegoba anksioznosti, psihičkog umora, depresije i stresa, a svakodnevnim udisanjem ylang ylanga u kombinaciji s lavandom i bergamotom može smanjiti razinu kortizola koji uzrokuje stres.
Prirodna njega kose
Odlično je i za vraćanje sjaja kosi koji osigurava mekoću i sprječava pojavu prhuti. Vlasište i tjeme se mogu njegovati na način da se nekoliko kapi ylang ylanga pomiješa s baznim uljem ili šamponom za kosu.
Kosu možete osim ljekovitim uljem ylang ylang njegovati i biljnim uljima, koji su odlični za njegu oštećene kose. Ako imate oštećene vlasi pomoći će kokosovo ulje, ulje jasmina i amle. Koristite ih tako što ćete pomiješati s maslinovim uljem pazeći da na 100 ml maslinovog ulja dodate kokos ili amlu.
Nakon što ste dobili ljekovitu smjesu umasirajte ju na kosu nekoliko sati prije nego ju mislite prati te omotajte toplim ručnikom. Za vrijeme pranja vodite računa da ste s kose dovoljno dobro isprali šampon.
Želite li spriječiti pucanje vrhova te uvijek imati sjajne vlasi, možete svaki put prije pranja na ruke staviti ulje prema tipu kose te ga umasirati na vlasište i namazati cijelom dužinom kose. Nakon sat vremena isperite kosu i operite odgovarajućim šamponom.
Ako je kosa bez oštećenja dovoljno ju je jednom tjedno njegovati uljem po želji da bi uvijek bila takva. Biljna ulja su odlično rješenje jer su u potpunosti prirodna, nahranit će korijen kose bogatije i dublje od bilo kojeg šampona.
Zdrava probava
Zbog svog blagotvornog utjecaja na raspoloženje, ulje ylang ylang koristi se i za otklanjanje probavnih smetnji kao što su slab apetit, loša probava i zatvor. Za bolji rad probave možete posegnuti za eteričnim uljima ili namirnicama kao što su:
- Đumbir – idealan za ublažavanje mučnine te liječenje probavnih smetnji i želučanih problema. Prednost ove namirnice je što opušta probavni sustav te omogućuje hrani da kroz njega prolazi bez zadržavanja.
- Sjemenke komorača – odlične za osvježenje daha i za poboljšanje probave. Zaustavljaju grčeve i poboljšavaju peristaltiku crijeva. Smiruju pokvaren želudac, ublažavaju nadutost te djeluju antispazmodično.
- Jabučni ocat – pomaže boljem radu probave. U 2 dcl vode nalijte malo octa i pijte svaki dan.
- Zeleno lisnato povrće – obiluju vlaknima, mineralima i vitaminima te nude mali broj kalorija. Pomažu spriječiti nadutost.
- Metvica – ljekovita biljka koja pomaže boljem radu probave. Svaki dan popijte tri šalice čaja koje će vam pomoći da očistite kožu.
- Rajčice – pune antioksidansa i pomažu kod izbacivanja viška tekućine te smiruju upalne procese. Djeluju dobro i na leptin koji utječe na rad metabolizma.
- Potočarka – bogata kalijem, karotenom i manganom te B kompleks vitaminima. Pomaže kod čišćenja i boljeg rada probave.
- Smeđa riža – ako želite izbjeći probleme s probavom i imati ravan trbuh, prehranu treba obogatiti smeđom rižom koja ima dovoljno vitamina i proteina.
- Artičoke – bogate vlaknima i pomažu smanjiti nadutost te ubrzati rad probave.
- Limunska trava – ima protuupalni učinak na probavu te pomaže kod uklanjanja prekomjerne količine masti.
Eterično ulje djeluje povoljno na povećanje razine energije i emocionalno zdravlje, a ako se osoba osjeća bezvoljno i iscrpljeno ylang ylang će joj biti od odlične pomoći. Mirisne molekule pružaju dovoljno energije i djeluju revitalizirajuće kako bi se osoba mogla lakše suočiti s dnevnim ritmom i naporom.
Autor: A.Z., Foto: KENPEI/Wikimedia