Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
đumbirova voda za mršavljenje

Đumbirova voda za mršavljenje

Objavljeno: 07.11.2017., Autor: Ana Z.

Jedan od poznatih recepata za detoksikaciju organizma je đumbirova voda koja je zdrav i ukusan napitak jer osvježava, a tijelo štiti od infekcija i čisti od toksina. Đumbirova voda odlična je i za mršavljenje.

Radi se o ljekovitoj namirnici koja se koristi kao lijek protiv mučnine i povraćanja, a mogu ju koristite i i svi ostali koji imaju problem s mučninom, bez obzira na drugo stanje.

Zbog moćnog gorkog korijena đumbir je često povezan s dijetama, a s obzirom na svoj sastav znatno poboljšava i utječe na probavu, liječi zatvor i ubrzava metabolizam.

Đumbir potječe iz Azije i koristi se kao začin te je značajan izvor fosfora, vitamina C, minerala kalija i niacina. Đumbirova voda se koristi protiv povraćanja i mučnine u vožnji, a njegov korijen je odlično prirodno sredstvo protiv mučnine.

Đumbirova voda za mršavljenje

Već neko vrijeme želite smršaviti, ali bez većih rezultata? Pomoći si možete na razne načine, pa tako i konzumacijom određenih namirnica.

Od đumbira se preporučuje napraviti napitak koji će pomoći u mršavljenju jer je đumbir izvor zdravlja za cijeli digestivni sistem koji pomaže u protoku i reguliranju hrane kroz crijeva. Nakon što se sve spusti u želudac na dolazi do postepenog gubitka kilograma.

Korijen đumbira ima značajan izvor vlakana te povećava gastrointestinalnu pokretljivost i pojačava metabolizam zbog čega sagorijeva masne naslage na tijelu.

Baš iz toga razloga i zbog takvih blagotvornih svojstava đumbirova voda je najbolji napitak za mršavljenje jer će uspješno otopiti salo na trbuhu i skinuti kilograme.

Đumbir reducira proizvodnju kortizola zbog čega je neophodan za regulaciju energije i metabolizma, a ako se poveća nivo kortizola u tijelu može doći do pojava naslaga na trbuhu i debljanja.

Sve se to najčešće dogodi zbog stresa koji je jedan od najčešćih uzročnika debljanja, a upravo zbog toga nutricionisti preporučuju upotrebu đumbira za mršavljenje.

Negativni efekti konzumacije đumbirove vode za sada još nisu zabilježeni, ali je potrebno konzumirati je umjereno. Baš kao i sa svakom drugom namirnicom ni ovdje nije potrebno pretjerivati.

Preporučena dnevna doza korijena na dan iznosi oko jedan gram i te se količine treba pridržavati. Mogu ga konzumirati i djeca, a odličan je za jačanje imuniteta te povećanje energije i snage.

Autor: A.Z., Foto: Elena Schweitzer/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: kako ubrzati metabolizam, korijen đumbira, mršavljenje savjeti, namirnice za mršavljenje, salo na trbuhu, skidanje kilograma

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti