Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
zelena salata

Demi Moore dijeta

Objavljeno: 17.02.2014., Autor: Savjetnica

Zahvaljujući inspiraciji mnogih na tržištu postoje dijete koje vam mogu pomoći da izgubite kilograme koji su se nakupili tijekom dužeg vremena. Važno je pridržavati se pravila dijete i ne odustati prije vremena. Puno pozitivne energije i spremni ste krenuti s procesom mršavljenja.

Kako bi proces mršavljenja prošao najbolje i bez puno komplikacija važno je da od samog početka budete svjesni kako se ništa ne događa preko noći. Jeste li malo promatrali zvijezde na televiziji i njihova savršena tijela?

Svi bismo mi, više ili manje, željeli izgledati kao bogati i slavni. Ako ne možemo biti bogati kao oni, možemo bar poraditi na izgledu. Jedna od slavnih osoba odlučila je podijeliti svoja iskustva s mršavljenjem, a to je Demi Moore.

Jeste li čuli za Demi Moore dijetu? Glumica se zalaže za dijetu bez izgladnjivanja i ne tako strogog režima prehrane. Demi je objasnila kako je jedino važno ne preskakati obroke i zdrave namirnice.

Demi je s javnosti odlučila podijeliti program prehrane koji se zasniva na čišćenju, a radi se o američkom planu prehrane koji iz svog menija izbacuje brzu hranu i sve ostale nezdrave namirnice.

Velik broj zvijezda odlučio je posegnuti za ovakvom vrstom dijete gdje nema drastičnih odluka, a ono što je važno da se omogući čišćenje organizma od svih nezdravih namirnica zahvaljujući kojima se unose štetne tvari.

Slijede pravila Demi Moore dijete:

  • Izbjegavajte restorane brze prehrane!
  • Ignorirajte dijetnu hranu!
  • Smanjite unos loših masnoća jer kao što i sama riječ govori, negativno utječu na zdravlje organizma!
  • Ograničite unos soli!
  • Smanjite porcije!
  • Izbjegavajte alkohol!
  • Pojačajte konzumaciju voća, povrća i orašastih plodova!
  • Prije svakog obroka pijte običnu vodu!
  • Smanjite unos kofeina!
  • Izbjegavajte grickalice i slatkiše!

Naglasak je na voću, povrću i zdravom načinu pripreme hrane te izbacivanju pržene i masne hrane. Dobro je što si povremeno možete priušiti malo čipsa, pa i prženih krumpirića, ali nije dobro pretjerati. Važno je pronaći ravnotežu.

Foto: Yuganov Konstantin/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: načini za mršavljenje, savjeti za mršavljenje, uspješna dijeta, vrste dijeta, zlatna pravila dijete

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti