Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
detoksikacija

Čišćenje tijela od toksina

Objavljeno: 31.03.2016., Autor: Sara G.

Uskrs je iza nas, zasigurno ste i vi pojeli sve što se dalo pojesti i sada se osjećate kao balon, energija vam je pala, spava vam se i ništa ne da. Dakle, došlo je vrijeme za čišćenje organizma kako biste energiju vratili u normalu, skinuli nagomilane kilograme i ubrzali metabolizam. Postoji nekoliko jednostavnih i odličnih trikova za to.

Samo kad pomislite koliko ste kolača unijeli u organizam, dođe vam loše, uhvati vas umor. No, vratiti tijelo u formu možete tako da jedete tri do pet puta na dan u ograničenim količinama. Od obroka, neka vam barem jedan obrok bude juha ili salata.

Napravite si biljnu juhu u većoj količini i jedite je često kako biste očistili probavni trakt. Svakako pijte dovoljno vode, napravite si biljne čajeve ili sokove od voća i povrća. Ne mislite na čokoladu i ostale slatkiše koje imate u kući. Dovoljno ste ih pojeli.

Nakon Uskrsa, najbolje je nekoliko dana jesti sirovo povrće i voće, a tome možete dodati i suho voće te klice žitarica. Od povrća, najbolje je jesti zeleno povrće kao što je blitva, kupus, kelj i raštika. Ako ćete kuhati povrće, najbolje je da ga skuhate na pari jer ćete tako najviše sačuvati sve hranjive sastojke koji su potrebni za vaš organizam.

Nemojte jesti slanu hranu i soliti namirnice jer to može poništiti učinak detoksikacije. U umjerenim količinama jedite grašak, grah, leću, orahe i bademe, sjemenke bundeve i sezama.

Vrlo je bitno detoksicirati tijelo kako biste tijelu oduzeli suvišne kilograme vratili energiju. Ako je probava loša, to će ometati sagorijevanje masnoća, a potaknut će nagomilavanje štetnih tvari. Zbog toga će mršavljenje biti teže, a osjećat ćete se umorno i bezvoljno.

Možete izmiksati listove špinata, dvije mrkve, malo peršina, celer, komad đumbira, dodajte pola šalice voćnog soka (prirodnog) i pijte to dva tri puta dnevno.

Autor: S. G., Foto: Samara.com/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: čišćenje organizma, detoksikacija organizma, prirodni sokovi, redovita tjelovježba, sirova hrana, svježe povrće, zdrava prehrana

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti