Svi mi ponekad uživamo u čašici ukusnog crnog vina. Iako manje razmišljamo koliko nam njegova konzumacija može goditi za zdravlje i ljepotu. Obično se uz njega opuštamo nakon napornog radnog dana. No, čašica crnog vina donosi i brojne zdravstvene dobrobiti za organizam. Istraživanja su pokazala da čašom crnog vina na dan možete produljiti život za 5 godina!
Samo jedna čaša crnog vina na dan može vam puno pomoći za zdravlje.
Štiti rad srca i krvožilnog sustava
Antioksidansi iz vina održavaju krvne žile fleksibilnijima i smanjuju rizik od ugrušaka u njima. Samo jedna čaša vina zamijenit će mnoga kemijska sredstva za kojima posežete ne bi li održali zdravlje i rad srca pravilnim.
Snižava kolesterol
Tvari iz vina pomažu sniziti loš kolesterol, srčani udar i snizuju povišeni krvni tlak. Crno vino će isprati plak s arterija te će one biti prohodnije i zdravije. Istraživanje je pokazalo da se razina kolesterola konzumacijom vina može smanjiti za 10 %.
Regulira šećer u krvi
Koža grožđa koja je između ostalih i glavni sastojak crnog vina, izvor je resveratrola koji pomažu u reguliranju šećera i tako sprječavaju dijabetes. Istraživanje nam daje do znanje jasne pokazatelje koji govore da ljudi koji svakodnevno piju čašu crnog vina imaju šećer u krvi pod kontrolom. Resveratrol će pomoći i kod snižavanja kolesterola i povišenog krvnog tlaka. Vjeruje se da on može povećati oslobađanje inzulina.
Štiti od raka
Brojna su znanstvena istraživanja došla do zaključaka kako samo jedna čaša crnog vina može pomoći tijelu u borbi protiv raka. Tvari iz crnog vina mogu spriječiti i širenje raka te pospješiti liječenje. Za prevenciju protiv raka preporučuje se popiti čašu crnog vina 3 do 4 puta tjedno.
Jača imunitet
Crno vino velik je izvor antioksidansa koji će ojačati imunitet i smanjiti rizik od raznih upala, infekcija i bolesti.
Zdravlje mozga
Kod stresa i loše koncentracije bitan je sastojak iz vina resveratrol. On se pokazao uspješnim kod održavanja pamćenja te sprečavanju nastanka Alzheimerove bolesti.
Vitalnost organizma
Piceatanol kojeg crno vino sadrži glavni je sastojak koji će djelovati protiv nakupljanja masnih naslaga. Pripazite da se pretjerate jer je crno vino kalorično. Samo pola boce vina ima oko 250 kalorija.
Važno je napomenuti da treba biti umjeren i zadržati se na jednoj čašici. Velike količine alkohola mogu štetno utjecati na zdravlje, no jedna čašica crnog vina će djelovati blagonaklono na vaš organizam. Njime ćete održavati vitku liniju i poboljšati rad krvožilnog sustava.
Autor: M.L., Foto: anaken2012/Shutterstock
