Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
prirodno lijecenje zubobolje

Bolovi u zubima

Objavljeno: 01.01.2016., Autor: Sara G.

Zub (ili zubi) koji bole obično su znak propadanja, infekcije ili druge upale u zubu ili desnima. Za liječenje valja otići stomatologu, ali možete upotrijebiti i niz kućnih lijekova da ublažite bol dok čekate. Osim toga, možete smanjiti rizik daljnjih tegoba sa zubima.

Glavni uzrok kvarenja zubi je plak, ljepljiv sloj ostataka hrane, sline i bakterija koji se taloži na zubima. Dok bakterije iz plaka jedu šećere i škrob iz čestica hrane, proizvode kiselinu koja može uništiti caklinu, zaštitnu površinu zuba. Ako hrana koju ste pojeli sadrži dodani šećer, količina kiseline naglo raste i ostaje visoka 25 minuta nakon jela osim ako je ne uklonite, primjerice pranjem zubi.

Ako često jedete hranu s mnogo šećera, velika je vjerojatnost da će vam krvariti zubi. Uznapredovalo krvarenje, s dubokim karijesom koji omogućuje bakterijama da uđu u pulpu zuba s vremenom će izazvati bolne zubne apscese.

Održavajte zdravlje zubi tako što ćete ih prati najmanje dvaput na dan i po mogućnosti nakon svakog obroka. Redovito se koristite koncem za čišćenje zubi kako biste uklonili čestice i plak između zubi.

Uzimajte što manje rafiniranih ugljikohidrata (kao što su dodani šećer i bijelo brašno). Takve namirnice potiču stvaranje plaka i povisuju razinu kiselosti u ustima.

Smanjite preveliku kiselost usta nakon jela pranjem zubi ili završavanjem obroka prirodno antacidnom hranom kao što je jezgričasto voće ili sir. I mućkanje vode po ustima može ukloniti ostatke i smanjiti kiselost.

Pijte čaj, koji je dobar izvor fluorida, minerala koji se bori protiv krvarenja. Čaj sadrži tanine koji se usto bore i protiv bakterija. Spriječite djelovanje bakterija tako što ćete svaki dan isprati usta s nekoliko kapi tinkture mire u čaši vode.

Ako vas boli zub ili su vam desni bolne i natečene, otiđite što prije stomatologu. Da biste ublažili bol od apscesa stavljajte vruć oblog na pet minuta svakih pola sata i poslije isperite usta toplom slanom vodom. Tako će se možda izbaciti gnoj.

Nakon obroka pojedite malo sira ili jezgričastog voća, koji smanjuju kiselost, ili vlaknastu namirnicu kao što je celer, koji zbog blago abrazivnog djelovanja uklanja plak.

Autor: S.G., Foto: Forewer/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: bolest zuba, higijena zuba, liječenje zubobolje, medicinski savjeti, usna higijena, zdravi zubi

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti