Bolovi u peti jedan su od najčešćih simptoma za koji prije liječenja treba utvrditi točan uzrok koji je doveo do neugodnog stanja. Postoji više razloga zbog čega se javlja bol, a kako bi bili sigurni da ste poduzeli prave korake, pratite svoje tijelo i kada mislite da je potrebno kontaktirajte liječnika.
Osjetite li bol u peti to može biti zbog frakture koje su ipak najčešće kod sportaša. Do boli može doći i kada je živac u stražnjem dijelu stopala zarobljen. Bol se javlja i kao rezultat dugotrajnog sjedenja ili stajanja. Neki su potvrdili da su imali problema zbog suhe kože na peti i iritacije do koje je dolazilo tijekom stajanja.
Ako se neugoda javlja zbog suhe i ispucane kože na peti, rješenje je njega kože odgovarajućim kremama kao i uljima te uklanjanjem viška mrtvih stanica s kože. Bez obzira koje je doba godina važno je voditi računa o njezi stopala, kako bi koža i na tom tijelu bila lijepa i zdrava tijekom cijele godine.
Ponekad problem nije moguće riješiti bez asistencije liječnika, a potrebno je znati koje su to situacije kada morate potražiti pomoć liječnika budući da bol sve više utječe na vaš život.
Dođe li pored boli do povišene temperature, crvenila kao i infekcije to je znak da odmah krenete liječniku. Stručnu pomoć treba potražiti i kada ne možete normalno hodati te ako bol traje već nekoliko dana. Javlja li se bol tijekom noći i postoji li oteklina na mjestu neugode, vrijeme je da poduzmete nešto za svoje zdravlje kako bi što prije mogli normalno funkcionirati.
Liječenje će ovisiti o tome zbog čega se bol pojavila, ali unatoč tome neki od savjeta vam sigurno neće odmoći. Osjećate li neugodu na donjem dijelu noge i želite je se što prije riješiti, možete pokušati s vježbama istezanja ujutro i navečer prije spavanja.
Kako bi došlo do nestanka boli i mogućeg otoka potrebno je što više odmarati, pa bi tako trebalo izbjegavati dugotrajno stajanje kao i hodanje koliko je to god moguće. Pratite promjene na svom tijelu i uz pravovremenu reakciju brže ćete se riješiti boli i prije vremena vratiti svojim svakodnevnim aktivnostima.
Autor: S.Š., Foto: kurhan/Shutterstock
