Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
alternativa

Ayurvedska medicina

Objavljeno: 20.06.2016., Autor: Sara G.

Da bi postigli idealno zdravlje, trebamo biti zdravi na mentalnoj, duhovnoj i tjelesnoj razini, vjeruje Ajurveda. Ovaj najstariji medicinski sustav smatra da je ljudski život idealna kombinacija tijela, duše i osjećaja.

Ayurveda zagovara prevenciju bolesti i pomlađivanje organizma s naglaskom na zdravu prehranu i uravnotežen način života. Balansiranje duha i tijela te uma je glavni cilj ajurvede.

Na Sanskritu ayurveda znači “znanost o životu” ili “umjetnost dugovječnosti”. Ova 5000 godina staroj medicini je svaki čovjek ponaosob u središtu pozornosti. Prevencija i liječenje se temelji na prirodnim pripravcima i načinima koji su pripremljeni od biljaka.

Ayurveda se istovremeno bavi fiziološkim i anatomski aspektom čovjeka i to kroz holistički pristup. Tri su životne energije prema Ayurvedi, a smatraju ih bazom mentalnih i tjelesnih obrazaca: Vatra, Vjetar i Zemlja. Ako ove energije nisu u ravnoteži, dolazi do bolesti.

Ayurveda postiže jako dobre rezultate u pravovremenom dijagnosticiranju raznih bolesti. Zbog svog preventivnog pristupa pospješuje proces dobrog liječenja na vrijeme i pomaže olakšati teže manifestacije bolesti.

U razvijenim zemljama, ovaj tradicionalni pristup liječenju ima sve više prisutnosti. Zagovaraju ga i pacijenti i liječnici jer je sve veći broj ljudi kojima je ova medicina pomogla izliječiti i spriječiti bolesti.

Prehrana u Ayurvedskoj medicini je jako bitna. Oni su zagovornici vegetarijanske prehrane, ali ako je potrebno, u terapijske svrhe će prepisati hranu životinjskog podrijetla. Način pripreme na njihov način i kombinacija namirnica, blagotvorno utječe na tijelo i um te sprječava mnoge bolesti.

U ayurvedskoj prehrani se koriste namirnice isključivo iz organskog i ekološkog uzgoja jer strogo vjeruju da ne možemo spriječiti i izliječiti bolesti ako jedemo tvornički obrađenu hranu. Ono što jedemo mora biti izuzetno kvalitetno te osim toga, bitno je i način na koji probavljamo hranu.

Iako postoje mnoga pravila u ayurvedskoj kuhinji, ne treba misliti da je njihova hrana dosadna i jednolična. Pravilno kombinirani ayurvedski obrok ima sve okuse, a zbog zanimljive kombinacije lokalnih i indijskih začina, nepca najvećih sladokusaca će biti zadovoljena.

Autor: S.G., Foto: Goran Bogicevic/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: alternativna medicina, liječenje biljem, liječenje bolesti, organska hrana, prirodno liječenje, tradicionalna medicina, vegetarijanska prehrana, zdrava prehrana

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti