Ayurveda je znanost o životu i smatraju da je to prava umjetnost zdravog života pojedinca. Ayurveda u sanskrtu znači znanje, znanost i umjetnost života. Princip ayurvedske filozofije o životu nalazite u svakom trenutku života na svim geografskim širinama. Ravnoteža našeg bića u duši, duhu, tijelu i odnosu prema okolini je rezultat psihofizičkog stanja pojedinca.
Ayurveda je stil života koji pomaže da bi očuvali najprije vlastito zdravlje, zdravlje drugih ljudi, prirode, životinja i okoline. Uči nas na koji način ublažiti nastale promjene neravnoteže na fizičkom, psihičkom i socijalnom nivou te kako ih izliječiti.
Po Ayurvedi je cijeli makro i mikro kozmos sastavljen od pet osnovnih elemenata iz kojih su sastavljene tri osnovne energije-doše. Prvi korak terapeuta je određivanje neravnoteže u tijelu klijenta i prepoznavanje karakteristika doše.
Trenutno stanje odnosa doše utječe na sadašnje osjećaje i misli. Tri osnovne i vitalne energije – doše (Vata, Pita i Kapha) sastavljene su od elemenata: zemlje, vode, vatre, zraka i prostora.
Moć životne harmonije postiže se kada čovjek može nesmetano i neopterećeno razvijati svoje biće te osijećati zadovoljstvo svog životnog zadovoljstva kroz duhovnu, duševnu i tjelesnu ravnotežu.
Da bi se masaža mogla kao takva primijeniti, bitna je fizička i psihička priprema masera, jer takva masaža zahtijeva poseban trud. Ayurvedska masaža relaksira tijelo, podmazuje zglobove, otvara cirkulaciju, stimulira čišćenje tijela, potiče izlučivanje toksičnih otrova i druge zastoje u našem tijelu.
Masaža i terapeutske tehnike se prakticiraju s prirodnim, hladno prešanim uljima i drugim proizvodima biljnog svijeta. Kontraindikacije za masažu su sva akutna stanja, visok i nizak tlak, otvorene rane, dijaliza bubrega, trudnoća, dijabetes, bolesti srca.
Foto: Olaf Speier/Shutterstock
