Ovaj je oblik liječenja nastao u Indiji prije 5.000 godina. U Indiji se ona smatra tradicionalnim, dok u ostatku svijeta alternativnim oblikom medicine. Riječ “ayurveda” potječe iz sanskta i znači “znanost života”.
Ayurveda kreće od pretpostavke kako su svi ljudi drugačiji po fizičkim i psihičkim osobinama, tako da se pri prakticiranju tretmana te razlike uzimaju u obzir. Terapeuti koji prakticiraju ayurvedu smatraju kako postoje tri oblika energije koje razlikuju ljude i upravljaju njihovim zdravlje.
Prvi oblik energije je “Vata”, a predstavlja energiju pokreta. Onim osobama koje su živahne, pokretne, fizički aktivne i kreativne prevladava “Vata”.
“Pitta” je energija koja karakterizira probavu i metabolizam. Ljudi kojima prevladava ova energija imaju veći apetit, stabilniji temperament. U usporedbi sa “Vata” energijom oni su manje dominantni.
Zadnja se energija naziva “Kapha”, a poznatija je pod nazivom energija podmazivanja. Ljudi kojima dominira “kapha” imaju masnu kožu. Oni su skloniji debljanju i manje su fizički aktivni. Oni su mirni, strpljivi i lako se opuštaju.
Ayurveda se prema bolestima odnosi na holistički način. Smatra se kako svaka bolest ima svoj uzrok ali i više značenje. Navodi se potreba življenja u skladu sa prirodnom. Kako bismo bili zdravi trebamo živjeti život ispunjen onim aktivnostima koje će nas ispunjavati i psihički i fizički.
Ovaj oblik medicine se koristi i biljkama u svojim tretmanima. Smatra se biljke, minerali i razne namirnice imaju blagotvoran učinak pri spriječavanju i liječenju bolesti. Ayurveda će dati dobre rezultate ako se kombinira uz konvencionalne oblike medicine.
Autor: M.T., Foto: Monika Wisniewska/Shutterstock
