Ljeti se stanice kože ubrzano dijele pa koža prirodno zadeblja kako bi stvorila fizičku barijeru kojom se štiti od štetnog UV zračenja. Također, koža ljeti pojačano izlučuje loj radi sprečavanja isušivanja, ali se i dodatno masti sredstvima za zaštitu kože od sunčeva zračenja te raznim kremama i losionima za njegu kože nakon sunčanja.
Sve navedeno dovodi do onečišćenja i zatvaranja pora te moguće pojave upalnih procesa na licu u obliku akni koje se u osjetljivijih osoba, mogu pojaviti i na drugim dijelovima tijela, najčešće ramenima i leđima. Koža stopala, nenaviknula na bosonogo hodanje po kamenu i šljunku, postaje jako hrapava i tvrda. Kosu, također, jako isušuju morska sol i sunce zbog čega vrh dlake puca i račva se, a kosa poprima beživotan izgled.
Slijedi nekoliko jednostavnih aromaterapijskih receptura kojima ćete oživjeti svoje tijelo i kosu.
Peeling za lice
- 5 g mljevenih zobenih pahuljica (mljevenih u mlincu za kavu)
- 5 g mljevenih cvjetova kamilice (mljevenih u mlincu za kavu)
- 10 g bademovog hladno prešanog ulja (prema potrebi dodati ulje ili biljni glicerol do postizanja tekuće konzistencije)
- 5 kapi eteričnog ulja prave lavande
Piling je nježno abrazivno sredstvo kojim se uklanjaju odumrle stanice rožnatog sloja epidermisa čime se potiče regeneracija tog sloja kože te se povoljno djeluje na cirkulaciju i protok limfe. Nakupine odumrlih stanica smanjuju propusnost površinskog sloja kože pa se kroz nju teže apsorbiraju aktivne tvari iz pripravaka za njegu lica.
Osobe masne kože mogu primjenjivati piling jednom tjedno, a osobe osjetljive i suhe kože jednom mjesečno. Čestice koje čine piling, u ovom slučaju badem i kamilica, trebaju biti vrlo sitne ili pretvorene u fino brašno jer u suprotnom djeluju pregrubo i iritiraju te se u osoba osjetljive kože mogu javiti mikroposjekotine i oštećenja kapilara zbog oštrih i nepravilnih rubova zrnaca. Nakon pilinga koža lica je sjajna te baršunasto meka i glatka. Eterično ulje prave lavande (Lavandula angustifolia) regulira proizvodnju sebuma, zacjeljuje i umiruje kožu.
Piling se nanosi vrhovima prstiju, nježnim kružnim pokretima, na prethodno očišćenu i vlažnu kožu lica. Nakon jedne do dvije minute lice se ispere mlakom vodom i obriše ručnikom nakon čega se nanosi ulje ili krema za njegu lica.
Peeling za tijelo
- 100 g krupne morske soli
- 5 g extra djevičanskog maslinovog ulja
- sok manjeg ili polovice većeg limuna
- 10 kapi eteričnog ulja ružmarina kt. cineol
Morska sol nježno uklanja površinske mrtve stanice kože i vraća joj zdrav izgled. Svojim sastavom morska sol potiče metabolizam i izlučivanje toksičnih tvari te izlučivanje suvišne vode iz kože i vezivnog tkiva čime se sprečava njezino nakupljanje. Osim toga, minerali iz soli vežu se uz stanice kože koja postaje jača, glađa, čvršća, mekša, sjajnija. Morska sol djeluje blagotvorno na upalne procese, poboljšava cirkulaciju, a time i prokrvljenost kože te omekšava grubu i ispucanu kožu na rukama, laktovima i stopalima. Maslinovo ulje hrani i vlaži kožu, a limunov je sok tonizira i učvršćuje. Eterično ulje ružmarina (Rosmarinus officinalis ct cineol) djeluje antiseptično i stimulirajuće na cijeli organizam.
Nakon pilinga oprati tijelo uobičajenim sredstvom za tuširanje i nanijeti ulje ili losion za njegu tijela.
Pakung za kosu
- 20 ml ekstra djevičanskog maslinova ulja
- 5 ml ricinusova ulja
- 6 kapi eteričnog ulja ružmarina kt. cineol (Rosmarinus officinalis ct cineol)
- 4 kapi eteričnog ulja prave lavande (Lavandula angustifolia)
Maslinovo ulje djeluje protuupalno, dubinski hrani i vlaži kosu te joj vraća zdrav izgled, a ricinusovo ulje potiče rast kose. Navedena količina biljnog ulja dostatna je za osobe kratko ošišane kose. Eterično ulje ružmarina potiče arterijsku cirkulaciju i dovod hranjivih tvari i kisika u folikul dlake koja brže raste i postaje snažnija. Eterično ulje lavande umiruje upalne procese vlasišta.
Uljna mješavina nanosi se prstima od korijena prema vrhu dlake uz masažu vlasišta. Glavu prekriti prehrambenom folijom, alu folijom ili plastičnom vrećicom te zamotati ručnikom i ostaviti djelovati pola sata. Oprati kosu šamponom.
Napomena: Trudnice i dojilje trebale bi se prije svake primjene eteričnih ulja savjetovati s aromaterapeutom.
Gordana Gorinšek, mag. ing. fitomed. i aromaterapeut