U zadnje se vrijeme jako se često može čuti za riječ aromaterapija, kao jednom od načina uspostavljanja ravnoteže između duše i tijela. Unatoč tome što još uvijek jedan dio smatra kako alternativne metode nemaju previše veze sa stvarnošću, ipak je puno više onih koji na aromaterapiju gledaju kao sredstvo pomoću kojeg će lakše doći do željenog ishoda.
Što je zapravo aromaterapija? Aromaterapija se prije svega oslanja na korištenje prirodnih ulja izvađenih iz cvjetova, kore, stabiljke, korijena kako bi se prije svega poboljšalo psihičko i fizičko stanje.
Brojni stručnjaci će se složit kako upravo udisanje mirisa određenih ulja potiče, odnosno stimulira malo više funkciju mozga. Osim toga eterična ulja se mogu apsorbirati kroz kožu, gdje putuju kroz krvotok i pomažu tijelu tokom njegovog ozdravljenja.
Kao jedan od oblika alternativne medicine u posljednjih nekoliko godina aromaterapija je uzela popriličan zamah. Njezina primjena je postala dosta široka, a koristi se na više polja kao što je recimo ublažavanje boli, poboljšanje raspoloženja i povećanje kognitivnih funkcija.
Želite li i vi u svoj život uključiti alternativnije načine rješavanja brojnih problema, slijedi nekoliko klorisnih informacija. Naime ako želite možete si i sami pomoći tako što ćete uzeti 3-4 kapi eteričnog ulja koje ćete nakapati na tkivo.
Postavite tkivo u blizinu nosa i polako udišite. Osim toga možete ga držati u prostoriji u kojoj najviše boravite kako bi postao dio vašeg svakodnevnog života. Kada se god netko nađe u blizini, miris ulja se rasprši.
Vodite računa da ste prije samog korištenja pročitali upute i sve informacije vezane uz specifično ulje. Isto tako se nemojte upuštati u najnovije metode liječenje prije nego što se konzultirate sa svojim liječnikom.
Autor: S.Š. Foto: Sweet November studio/Shutterstock
