Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
miješana salata

5 načina za mršaviji izgled

Objavljeno: 06.08.2014., Autor: Sanja

Ponekad nije potrebno odlaziti na dijetu kako bi skinuli kilograme i uvijek bili zadovoljni svojim izgledom. Budući da dijete podrazumijevaju poseban režim prehrane na koji se nije lako naviknuti, bilo bi dobro kada bi postojao neki drugi način.

Stručnjaci su složni da uz pravilan način života i primjenu nekoliko trikova, možda i uspijete izbjeći dijetu, ali potrebno je biti uporan i ne odustajati prije vremena. Sada se možete opustiti i krenuti drugim putem kako bi bili mršaviji i zadovoljniji svojim izgledom.

Prvo što možete učiniti je kada jedete da se u potpunosti posvetite trenutnoj radnji. Iako je sposobnost obavljanja nekoliko poslova odjednom pohvalna i zbog toga ćete skoro uvijek zaraditi pohvalu od svog šefa, kada je u pitanju konzumiranje hrane istina je ipak malo drugačija. Dok jedete nemojte raditi nešto drugo kao što je surfanje internetom ili gledanje televizije. Tako ćete samo još više pojesti.

Prilikom svake kupovine bilo bi dobro kada bi se usredotočili na nabavku svježih namirnica. Pored svega ostalog što kupujete neka se u vašoj košarici nađu i zdrave namirnice koje u sebi nemaju konzervansa i aditiva.

Svježe namirnice su vaš put prema boljem izgledu i zato je važno da odabirete onu hranu koja najbolje sagorjeva masti poput: maslinovog ulja, jabuka, grejpa, badema, borovnica i sjemenki suncokreta. Odlučite se za ove namirnice, a ne masti jer ćete tako brže doći do željenih rezultata.

Dok ne dođete do željenog rezultata nećete pogriješiti ako iz ormara ponovno izvučete usne crne halče. One su vaš najbolji saveznik kada želite pokriti nedostatke i izgledati mršavije. Noge će u njima izgledati tanje.

Pazite na veličinu porcija koju jedete. Ramislite o tome svaki put kada natrpate tanjur do vrha. Iako vam se čini kako će sve manje od toga vaš želudac ostaviti tužnim, bilo bi dobro da smanjite porcije koje jedete i tako spriječite debljanje.

Autor: S.Š., Foto: Yuri Arcurs/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: gubitak kilograma, kako izgubiti kilograme bez dijete, kako smršaviti bez dijete, namirnice za gubitak kilograma, višak kilograma

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti