Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
lijepo lice

3 savjeta za kožu bez bora

Objavljeno: 22.01.2014., Autor: Sanja

Želite li imati lijepu i mladu kožu bez tragova starenja i bez drugih neuglednih pojava? Onda je vrijeme da krenete s promjenama i uvođenjem zdravih navika. Svaka osoba bi morala pripaziti na svoju prehranu te pravilnu njegu kože.

Prvo što možete napraviti je da se pokušate riješiti stresa. Bilo da ste upotrijebili čudotvorne učinke meditiranja ili da ste se priklonili ljekovitim čajevima, važno je da na vrijeme saznate za najbolje metode koje će vam pomoći da se riješite stresa. To je važno ne samo za vaš prekrasan izgled budući da se bore dokazano javljaju zbog stresa nego i zbog zdravlja.

Nažalost pokazalo se da velik dio bolesti dolazi zbog veće količine stresa kojem su ljudi izloženi bilo na poslu ili u svojoj obitelji. Nakon što ste pronašli način kako ublažiti negativan učinak koji stres može imati na kvalitetu života, vrijeme je da se upoznate s tri korisna savjeta za kožu bez bora.

Dovoljna količina sna

Dosadašnja istraživanja su pokazala kako spavanje pomaže kod uništavanja svih onih radikala zbog kojih dolazi do starenja ranije nego što ste planirali. Druga faza sna je posebno važna zato što tada dolazi do popravljanja stanica. Važno je da pokušavate odspavati između 7 i 8 sati.

Redovna njega lica

Kako bi uvijek imali lijepu kožu važno je da se pridržavate svakodnevnih navika bez kojih vaše lice ne može. Ne bi bilo dobro kada bi izbjegavali jutarnju i večernju njegu lica. Jutarnja njega je važna jer tada prije nego što nanesete šminku stavljate potrebnu kremu koja će zaštititi kožu od pudera i ostale šminke.

Večernja njega lica je potrebna zbog uklanjanja prljavštine koja se nakupila tijekom dana. Najgore što možete napraviti za svoje lice je da krenete na spavanje sa šminkom. Tako ćete samo začepiti pore, a koža neće biti potrebnu hidratantnu kremu koja pomaže ublažiti ili odgoditi bore.

Kvalitetna prehrana

Vrijeme je da krenete sa zdravim prehrambenim navikama i iz svoje prehrane izbacite sve one namirnice zbog kojih ćete se osjećati i izgledati lošije. Izbjegavajte bijelo brašno i šećer, a orijentirajte se prema namirnicama koje obiluju vitaminima A i B te esencijalnim masnim kiselinama.

Koža koja je zdrava iznutra će puno bolje reagirati u kombinaciji s pravim kremama i losionima. Pobrinite se da ste napravili sve što je u vašoj moći kako bi imali kožu bez bora što je duže moguće.

Autor: S.Š., Foto: Subbotina Anna/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: kako prirodno smanjiti bore, kako spriječiti bore, vitamin a, vitamin b, zdrava prehrana

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti