Zglobovi predstavljaju osnovni dio tijela pomoću kojeg se pokrećemo. Kada se god pojave bolovi u nekom od zgloba, dolazi do javljanja jake boli i teže pokretljivosti. U prošlosti se smatralo kako je ova vrsta bolova povezana sa reumom, no napretkom medicine danas razlikujemo nekoliko bolesti zglobova. U ovakvim vrstama bolesti, kao i u mnogim ostalim, prevencija i liječenje leži u umjerenoj svakodnevnoj tjelovježbi.
Bolni zglob, Foto: jcjgphotography/Shutterstock
Artritis je najučestalija bolest zglobova i vjeruje se kako svaka osoba pati od nekog oblika artritisa. Postoji više simptoma po kojima možete prepoznati artritis: oticanje zglobova, jutarnja ukočenost, ponavljajuća bol u stopalima, crvenilo oko bolnog područja i ostali.
Uglavnom je artritis uzrokovan normalnim trošenjem zglobova koje dolazi starenjem ili kao posljedica ozljede. Za pomoć kod artritisa savjetujemo vas da koristite razne hladne obloge kojima možete dodati i ljekovito blato ili zemlju. Popijte barem jednom dnevno šalicu čaja od koprive, a slobodno si napravite i kupke od trina.
Artroza je stanje u kojem je vaš zglob već upaljen, vruć ili natečen. artroza obično traje kraće od artritisa. Artritis je kroničan, dok artroze mogu nastati kao posljedica ozljeda ili naglih pokreta.
Ovisno o stadiju u kojem se zglob nalazi, potrebno ga je liječiti hladnim ili toplim oblozima. Ako se upala nalazi u mirnijoj fazi, tretirajte ga toplim oblozima kako bi unutar zgloba potaknuli toplinu. Osim raznog blata i čajeva, na ovakve bolove dobro djeluju i razni pripravci od celera.
U posljednje vrijeme raste broj oboljelih od gihta. Ova se bolest manifestira kao bol u jednom zglobu koja se javlja nakon naglih pokreta ili boli. Najčešće se javlja u nožnim prstima, a u tom periodu zglob jako natekne i pocrveni. Nastaje kada u zglobu dolazi do odlaganja kristala urične kiseline.
One osobe koje imaju problema sa visokim krvnim tlakom podložnije su pojavi ove bolesti. Liječenje je moguće ukoliko u prehranu unesete promijene i konzumirate morsku ribu, a meso izbjegavate. Potrebno je piti velike količine vode, a možete si pomoći i pripremanjem kupki od blata.
Autor: M.T.
