HIIT trening (High-Intensity Interval Training) je metoda koju su razni fitness influenceri globalno popularizirali putem ...
Trendovi se brzo mijenjaju i kad je vježbanje u pitanju pa se često pojavljuju novi ...
Pliometrijski trening najbolji je način vježbanja za povećanje eksplozivne i elastične snage. Time sportaši i ...
Treninzi eksplozivnosti nužan su dio tjelovježbe. Oni će vas neminovno dovesti u dobru fizičku formu ...
Spartanski trening, ako ga izvodite redovito i predano, trebao bi od vašeg tijela učiniti da ...
Za dobru kondiciju nije potrebno puno vremena, važna je upornost. Samo ustrajni uspiju biti u ...