Kako živjeti s bolovima u leđima i vratu tijekom trudnoće

trudnica vježba

Bolovi u vratu u zrelijoj dobi nisu rijetkost, a najviše se javljaju u odnosu na središnji i slabinski dio kralježnice. Puno su češći kod žena nego muškaraca. Bol se može javiti u bilo koje doba dana. Ako se bolovi javljaju tijekom jutra znači da ste spavali u nepravilnom položaju. Međutim ako se bol javlja tijekom dana … [više]

Kako se najbolje zaštiti od krpelja

Krpelji na biljci, Foto: Silversyrpher

Krpelji su danas itekako postali opasni ne samo za naše ljubimce nego i za nas ljude. Naime kako sve tako je i ova vrsta nametnika postala itekako opasna, jer se razvila određena vrsta otpornosti na velik dio ljekarija pomoću kojih se pokušavamo zaštiti. Međutim da ne ispadne sve tako crno, ako se malo bolje informirate danas … [više]

Krpelj, jedan od opasnijih nametnika

Mekani krpelj na koži, Foto: Dr. Relling/Flickr

Kada pomislimo o opasnostima koje nas vrebaju u prirodi, velik dio prvo pomisli na krpelja, zasigurno jednog od opasnijih nametnika. Osim za čovjeka postali su opasni i za naše najdraže kućne ljubimce; mačke i pse. Ako želimo ostati zaštićeni moramo se prije svega dobro informirati o prevenciji. Više se puta moglo čuti … [više]

Napad panike i kako ga kontrolirati

Napad panike, Foto: YanLev/Shutterstock

Je li uopće moguće izbjeći napadaje panike ponekad? Vrlo jasan odgovor - nije. Panične napade ne možemo izbjeći, ali ih možemo kontrolirati. Izbjegavanje suočavanja s problemom bilo koje vrste nije nikad dobra solucija, jer bacanje problema pod tepih čine problem vremenom većim Kada govorimo u napadima panike, ključna … [više]

Upala mjehura, savjeti za prevenciju i liječenje

Brusnice u posudi, Foto: Half Chinese/Flickr

Neugodna upala mjehura ili cistitis jedna je od najučestalijih infekcija s kojima se susrećemo cijelog života, bilo da su manje bezazlene, bilo da su uzročnik mnogo ozbiljnijih problema. Žene su podložnije upalama zbog svoje fizionomije, ali nerijetko oboljevaju i muškarci. U 90% slučajeva uzrok upale mjehura je bakterija … [više]

Bol u vratu – kako je ukloniti

Bol u vratu, Foto: Eric Gevaert/Shutterstock

Bol u vratu javlja se zbog držanja glave u neprirodnom položaju - to jest, prema naprijed s ušima ispred ramena - za duži vremenski period i to stvara bol u vratu, kaže Joanne Griffin, fizikalna terapeutkinja iz bolnice Greenwich u Connecticutu. Takvo držanje ima većina ljudi koji se žale na bol u vratu. Naravno, neki ljudi … [više]

Bol u potkoljenicama

Bol u koljenu, Foto: mashe/Shutterstock

Čudno je to sa cjevanicama. Većina ljudi znaju kad ih tu nešto boli, ali malo njih zna - uključujući i stručnjake - o čemu se tu zapravo radi. Neki liječnici vole termin tendinitis (upala tetive) ili periostitis (upala pokosnice), iako ni oni ne mogu sa sigurnošću reći koji od spomenutih termina opisuje stvarno … [više]

Crni kim kao potpora imunitetu i još puno toga, II.

Crni kim, Foto: seelensturm/Flickr

Znanstveno istraživanje koje je proveo The Cancer Immune-Biology Laboratory (Južna Karolina, SAD) pokazalo je da ulje crnog kima djeluje kao modulator odnosno da potiče postizanje ravnoteže unutar imunološkog sustava, ali i unutar svih ostalih tjelesnih sustava. Stimulira koštanu srž na proizvodnju imunoloških stanica čime se … [više]

Crni kim kao potpora imunitetu i još puno toga, I.

Crni kim, Foto: Kirschner/Shutterstock

Crni kim (Nigella sativa L.) jednogodišnja je biljka iz porodice Ranunculaceae (žabnjaci), autohtona vrsta južne i jugoistočne Europe, sjeverne Afrike i sjeverozapadne Azije. Kao samonikla začinska i aromatična vrsta može se pronaći i na području našeg Jadrana. Stabljika crnog kima uspravnog je rasta, visine od 20 do 90 … [više]

Ekcem – kako ga liječiti i izbjeći

Liječenje ekema, Foto: Imcsike/Shutterstock

Postoji nekoliko oblika ove kožne bolesti koja je također poznata pod nazivom dermatitis. Zajednička obilježja svih oblika oboljenja su svrbež, crvenilo i oteknutost kože, nakon čega se pojavljuju plikovi koji cure i ponekad se mogu inficirati te na koži ostaviti krastave i oljuštene ožiljke. Oko 90 % slučajeva izbijanja … [više]