Savjeti, horoskop, sanjarica...
1. Zapišite svoje ciljeve za gubitak težine. Pobrinite se da je svaki cilj realističan, i da ste uključili vremensku liniju. Razbijte velike dugoročne ciljeve na mjesečne ili tjedne ciljeve, da biste mogli ostati pri planu bez osjećaja pritiska. Važno je staviti te ciljeve na papir, pa ih zapišite i postavite na mjesto … [više]
Držanje dijete nije jednostavna stvar. Kad bi bila, vjerojatno bismo svi bili mršavi. A budući da nismo, evo nekih savjeta koje uspješni ljudi koriste za održavanje i gubitak težine, a mogu pomoći i nama ostalima. USPJEŠNI SAVJET BR. 1: PIJTE 8-10 ČAŠA VODE SVAKI DAN Okay, za mnoge ljude ovo je veliki problem. Voda … [više]
• Opremite se pravim stilom, ne zadovoljavajte se lošim zamjenama. Iskušajte različite veličine, jer svaki proizvođač ima vlastitu skalu veličina. Ali veličinu koja vam najbolje pristaje, ne veličinu koju vi želite biti. Komad odjeće koji vam je preuzak uvijek će učiniti da izgledate preteško, za razliku od … [više]
Prije nego počnete planirati (još jednu) dijetu donosimo vam savjete koji bi vam mogli pomoći skinuti onih nekoliko kilograma viška bez gladovanja. konzultacija sa stručnom osobom? Dijetetičar može sastaviti pravilan plan dijete za mršavljenje prema vašem zdravstvenom stanju. vodena terapija je dobar … [više]
ugljikohidrate i proteine mjesajte samo u obroku nakon treninga izbjegavajte peceni krumpir i cips izbacite secer iz prehrane jedite ugljikohidrate od cjelovitih zrna izbacite alkohol sa dnevnog menija nikada ne preskacite obrok izbjegavajte ispijanje vecih kolicina tekucina tokom … [više]
1. Kroj i dizajn odjeće koju kupujete može promijeniti vaš izgled. Oko automatski prati linije; linije imaju svrhu smanjivanja ili povećavanja. Pokušajte sa linijama koje produžuju trup tijela kao što su V izrezi, a čuvajte se onoga što vaše lice čini preširokim, kao dolčevita. 2. Naučite koji vam stil najbolje … [više]
Nije lako održavati strog prehrambeni režim, pogotovo kada nas napadne neizdrživa glad zbog koje često posegnemo za čokoladom, čipsom i drugim kaloričnim namirnicama. Vjerujete da razne tablete uspješno rješavaju taj problem? Ne trebate konzumirati kemijska sredstva. U vašem domaćinstvu pronaći ćete cijeli niz … [više]
Biti plavuša san je mnogih žena koje vjeruju u teoriju da muškarci više vole plavuše. … [više]
Svako je vjenčanje bajka za sebe, individualna ljubavna priča zaokružena brakom, no … [više]
Duga, hladna zima koja nas je sputavala u izboru odjeće po želji napokon je završila. … [više]
Ova dijeta je nastala kada je Michel Montignac prije 25 godina uspio dokazati da kalorije … [više]
Primarna svrha, zbog koje je korzet ili steznik i izumljen, smanjivanje opsega struka … [više]
Put oko svijeta