Aparatić za zube za savršen izgled lica

Djevojka čisti aparatić za zube, Foto: Vladimir Sazonov/Shutterstock

Nekada su aparatići za zube bili smatrani nužnim zlom; usta puna nekakve žice narušavala su naš savršen izgled lica. No, danas ih većina ljudi rado nosi radi velikog izbora boja i uzoraka pa se smatra gotovo savršenim osobnim stilom. Premda smo pomicanje potpornog tkiva zuba najčešće vezali uz djecu, taj je problem … [više]

Kako smanjiti i izliječiti postporođajnu depresiju (PPD)

postporodjajna

Ne ustručavajte se tražiti pomoć, prinova u kući jest nešto najljepše što se može desiti jednoj obitelji no ujedno je i najveći stres i najčešće mijenjanje života iz temelja. Odvojite vrijeme za sebe svaki dan i nemojte zanemariti svoje navike i hobije. I samo 15 minuta dnevno uz dobru knjigu na primjer, može vam … [više]

Kako prepoznati postporođajnu depresiju (PPD)

postporodjajna depresija

Simptome postporođajne depresije (PPD) možemo najjednostavnije definirati kao nezainteresiranost za ono što se dešava oko nas. Promjene prehrambenih navika - najčešće manjak apetita no ponekad i iznenadna glad koja rezultira prežderavanjem Nedostatak energije - za razliku od normalne, žena pod PPD najčešće ima … [više]

Savjeti za bolju i sigurniju zdravstvenu skrb

1. Aktivno se uključite u brigu o svom zdravlju i liječenju Da biste spriječili probleme koji se mogu javiti tijekom liječenja i osigurali si najbolju moguću zdravstvenu njegu, aktivno se uključite u donošenje svih odluka koje se tiču vašeg zdravlja. 2. Ako imate bilo kakvih pitanja ili vas nešto brine, izjasnite … [više]

Kako pravilno uzeti mokraću za običnu analizu urina

Kupite ili nabavite sterilnu čašicu s poklopcem za uzimanje mokraće Ujutro, odmah nakon ustajanja, oprati se dobro sapunom i isprati tušem Ne brisati sa ručnikom - ni svježe oprani ručnik nije sterilan Otvoriti sterilnu posudicu za uzorak Poklopac držati u desnoj ruci i ne prislanjati ni uz … [više]

Kako pravilno uzeti mokraću za urinokulturu

Kupite ili nabavite sterilnu čašicu s pločicom na kojoj je hranilište Ujutro, odmah nakon ustajanja, oprati se dobro sapunom i isprati tušem Ne brisati sa ručnikom - ni svježe oprani ručnik nije sterilan Otvoriti sterilnu posudicu za uzorak Zatvarač s pločicom za urinokulturu držati u … [više]

Savjeti za prikupljanje uzorka 24-satne mokraće

Nabaviti čistu bocu koja može primiti do 2 litre tekućine ( npr. dvije prazne i oprane boce od Coca Cole od litre ili jednu bocu od dvije litre) i po potrebi lijevak kojeg ćete kasnije baciti Prvo jutarnje mokrenje prvog dana prikupljanja izvršite u zahod Nakon tog mokrenja svako dalje mokrenje u … [više]

Kako se pripremiti za izdisajni test na Helicobacter pylori

ujutro nemojte ništa jesti ujutro nemojte ništa piti ( ni vodu) ujutro nemojte prati zube u ordinaciji/laboratoriju ćete kroz slamku puhati u označenu epruvetu (2 puta) popit ćete 200 ml (2 decilitra) soka od naranče popit ćete malo kemikalije (dio testa) pričekat ćete 30 minuta ponovo ćete puhnuti u … [više]

Kada obavezno morate doktoru

obavezno kod lekara

Krv u stolici ili mokraći Dok je u 90% slučajeva riječ o pucanju sitnih krvnih žilica u 10% slučajeva je ipak riječ  o težim oboljenjima poput raka. Krv u stolici ne biste smjeli ignorirati ako se pojavljuje sve češće. Bol u prsima Ako bol u prsima traje oko 15 minuta riječ je o srčanom udaru dok se ne dokaže … [više]