Alternativa   |   Aromaterapija   |   Bolesti   |   Kućni liječnik   |   Medicinski savjeti   |   Mršavljenje   |   Prehrana   |   Prva pomoć   |   Psihologija   |   Rekreacija   |   Zdrav život

Kako pušenje utječe na oči

cigareta je opasna

Poznato je da pušenje nepovoljno utječe na zdravlje ljudi. Duhanski dim je štetan za pušače kao i za osobe koje se nalaze u neposrednoj blizini i udišu duhanski dim. Ispitivanjem je pronađeno da se u duhanskom dimu nalazi oko 4.000 štetnih kemikalija koje ulaze u krvotok pušača i mogu dovesti do oštećenja oka. To se … [više]

Kako liječiti bronhitis

Muškarac kašlje, Foto: decathlon/Shutterstock

Bronhitis je poznat kao bolest gornjeg dijela dišnog sustava kod kojeg dolazi do upale sluznice gornjih bronhijalnih puteva u plućima. Kada dođe do nadražaja sluznice ona otekne i postane zadebljana. Suzi dišne puteve zbog čega dolazi do napadaja kašlja popraćenog iskašljavanjem guste sluzi te deškim disanjem. Može se javiti u … [više]

Divertikuloza se može pobijediti zdravim namirnicama

zdjela puna zdravih namirnic

Divertikuloza je bolest koja najviše pogađa stariju populaciju, a ima je najviše u zemljama zapadnog svijeta gdje ljudi imaju lošu naviku, a to je konzumacija hrane koja u sebi sadrži malo vlakana, poput bijelog kruha te sklonost izbjegavanju namirnica poput voća, povrća i cjelovitih žitarica. Zanimljivo je kako je do pojave … [više]

Kako liječiti anemiju

crveno meso

Anemija je bolest koja nastupa kada dolazi do pada krvnih stanica potrebnih za prijenos određene količine kisika kroz tijelo, ili zato što spomenute krvne stanice nemaju dovoljno hemoglobina i bjelančevina koje prenose kisik.  Velik broj slučajeva gdje se javlja uzrokovano je nedostatkom željeza. Anemija može izazvati nuspojave … [više]

Ublažite sinusitis uz namirnice bogate vitaminima

žena brise nos

Imate li možda problema s učestalim infekcijama sinusa? Ako imate onda će sljedećih par rečenica biti od velike koristi za vas i sve one koji imaju problema s curenjem nosa. Upala sinusa teško je i iritantno stanje koje može uzrokovati bolove u očima, obrazima, glavobolje. Nije rijetkost da istovremeno dođe i do začepljenja … [više]

Crijevne zarazne bolesti

Crijevne bolesti, Foto: Sheftsoff/Shutterstock

Ta grupa bolesti nije više toliko važna koliko je nekad bila. U nju se ubrajaju trbušni tifus, grupa paratifusa, dizenterija i kolera. Sve su to teške i opasne bolesti koje nastupaju epidemijama naročito u mjestima i krajevima u kojima je čistoća i higijena loša te velika gustoća naseljenosti. Uzročnici tih bolesti žive u … [više]

Kako spriječiti dijabetes

zeleno povrće na tavi

Zdrav način života prije svega! Toga bi se morali svi pridržavati, ali nekako je sve manje onih koji se oslanjaju na izjavu s početka odlomka. Zdrav način života podrazumijeva pažljivo odabrane namirnice koje obiluju hranjivim i korisnim sastojcima te aktivan način života, bilo da se radi o šetnjama ili možda … [više]

Đumbir je pravi lijek protiv mučnine

namirnica đumbir

Kada osjećate mučninu zadnje što vam je na pameti je hrana. Iznenadili biste se koliko hrana u tom trenutku može pomoći i to određene vrste namirnica. Mučnina se javlja iz više razloga, bilo da se radi o želučanoj virozi, mamurluku ili nečem drugom. Iz kojeg god razloga došla, postoji način kako da ju ublažite, ali isto tako … [više]

Smanjite pretilost uz cjelovite žitarice

med na integralnoj šniti kruha

Pretilost nije klišej i ne treba je shvatiti olako. Nju definira indeks tjelesne mase koja iznosi 30 ili više, a što može dovesti do srčane bolesti, moždanog udara, visokog krvnog tlaka, dijabetesa te pojedinih oblika raka. Nažalost sve je više ljudi koji se bore s pretilošću, a broj svakim danom raste sve više. Jesti manje … [više]

Alergije na koži

zdrava namirnica brokula

Neugodne pojave na našoj koži poput prištića, mjehura i urtikarije predstavljaju tegobe koje se javljaju na koži kada imunološki sustav neadekvatno reagira na unos alergene tvari ili dodira s njom. Postoji nekoliko oblika alergija, a to su urtikarija i alergija na sunce. Sve one izazivaju određene pojave na našoj koži koje se … [više]