Nabaviti čistu bocu koja može primiti do 2 litre tekućine ( npr. dvije prazne i oprane boce od Coca Cole od litre ili jednu bocu od dvije litre) i po potrebi lijevak kojeg ćete kasnije baciti
Prvo jutarnje mokrenje prvog dana prikupljanja izvršite u zahod
Nakon tog mokrenja svako dalje mokrenje u pripremljenu bocu
Zadnje mokrenje u bocu je prvo jutarnje mokrenje drugog dana
Važno je prikupiti svu mokraću u vremenu od 24 sata jer je inače rezultat netočan
Bocu ili boce, tj. uzorak 24-satne mokraće, odnijeti u laboratorij isti taj dan (po mogućnosti odmah kroz jutro)
Kako smršaviti uz pomoć vodeTko prije jela pije vodu lakše gubi kilograme. Do tih rezultata je došla jedna američka studija. Dvije čaše vode prije svakog jela osigurava gubitak ... 
Bubrezi i bubrežne bolesti – što jesti, a što neCeler, hren, daikon i rotkvice pravi su 'čistači krvi' koji su prijateljski naklonjeni prema tvojim bubrezima. Za zdravebubrege također ograniči unos soli, procesiranog mesa ... 
Kako postupati s plinskim bocama i plinskim instalacijamaSve više kućanstava ima uvedenu stabilnu plinsku instalaciju ili koriste plin propan – butan iz plinske boce. U stabilnoj plinskoj instalaciji nalazi se pod ... 
