Kinetoza odnosno bolest kretanja, naziva se i bolest putovanja ili morska bolest, a naziv potječe od grčke riječi kinéo, što znači okrećem, vrtim.
Osobe koje pate od kinetoze osjećaju tijekom putovanja neugodne simptome poput mučnine, vrtoglavice, nagona za povraćanjem i povraćanje, često praćene naglom pojavom hladnog znoja i padom krvnog tlaka koji im predstavljaju popriličan problem.
Navedeni simptomi javljaju se pri vožnji brodom, automobilom, autobusom, zrakoplovom, vlakom. Pojedine osobe mogu osjetiti simptome kinetoze samo u jednoj vrsti prijevoznog sredstva, primjerice automobilu, dok ih u ostalim prijevoznim sredstvima ne osjećaju. Bolest kretanja nastaje kada sustav za ravnotežu smješten u unutarnjem uhu prima drugačije podražaje od ostalih receptora, prvenstveno vidnih. To se događa prilikom stalnih promjena kretanja u smislu ljuljanja, poskakivanja, ubrzavanja i usporavanja koja se ne mogu vidjeti već samo osjetiti. Primjerice, kod osobe koja je zatvorena u brodskoj kabini, centar za ravnotežu reagira na ljuljanje broda i udare valova, iako to oči ne vide. Na takav nesklad u osjetnim informacijama središnji živčani sustav reagira aktiviranjem centra za mučninu i povraćanje u mozgu.
Osobe koje pate od kinetoze trebaju prije puta poduzeti određene mjere kako bi izbjegle tegobe: pokušati uskladiti pravac kretanja s pogledom, izbjegavati čitanje ili slične aktivnosti koje odvlače pogled od prozora, izbjegavati prije i za vrijeme putovanja jake mirise i tešku hranu, poboljšajti ventilaciju. Osim ovih općih mjera, pojava simptoma bolesti kretanja može se spriječiti i uzimanjem lijekova prije puta.
Srećom, za sve one koji iz bilo kojeg razloga ne žele konzumirati lijekove, može pomoći i aromaterapija. Neugodne simptome kinetoze može ublažiti ili potpuno prevenirati suha inhalacija kvalitetnog eteričnog ulja paprene metvice (Mentha ´ piperita). Kapnemo 1-2 kapi eteričnog ulja paprene metvice na papirnatu maramicu i duboko udišemo tijekom pola sata prije početka putovanja. Isto ponoviti, prema potrebi, i tijekom vožnje. Paprena metvica djeluje spazmolitično na glatke mišiće probavnog sustava i jedno je od najučinkovitijih ulja za ublažavanje tegoba poput mučnine. Zbog svog pozitivnog djelovanja na središnji živčani sustav ublažava mentalni umor te djeluje stimulirajuće i tonizirajuće. Podiže krvni tlak.
Jednostavno i učinkovito.
Na kraju treba napomenuti da se uporaba eteričnog ulja paprene metvice zbog visokog udjela alkohola mentola (28- 46%) i ketona mentona (16-36%) u kemijskom sastavu, ne preporuča osobama koje pate od visokog tlaka, trudnicama, dojiljama i djeci do šeste godine starosti.
Gordana Gorinšek, dipl. ing. agr. i aromaterapeut
Istina, metvica provjereno pomaže