Egzem ili dermatitis je pojam kojim označavamo nadraženu i upaljenu kožu. Manifestira se kao suhoća, crvenilo, svrbež, ali katkad i kao mjehurići na koži. Ova bolest može biti jako neugodna ako se pojavi na nekom dijelu tijela koji je konstantno vidljiv, poput lica. Postoji nekoliko načina kojima si možete sami pomoći, a neke navodimo u nastavku.
Svrbež, Foto: Piotr Marcinski/Shutterstock
Prvo što vam je činiti jest otkriti koje su to tvari koje izazivaju snažne reakcije kod vas. Kada ih otkrijete pokušajte ih izbjegavati jer ćete tako osigurati svojoj koži mirno stanje. vrlo je dobro provoditi oko pola sata dnevno u kupkama kojima će se vaše koža smiriti i dobiti dodatni izvor vlažnosti. Bitno je također se u što manjoj količini znojiti jer znojem možete iziritirati već nadraženo područje kože.
Postoje mnogi recepti koji koriste prirodne sastojke, a mogu uvelike pomoći kod raznih kožnih bolesti. ona koža koja je sklona egzemina treba dodatnu masnoću i vlagu kako bi opet povratila svoj prirodni obrambeni sustav. Ljudima sa ovakvim problemima preporučamo da koriste losione za pranje koji nemaju sapuna, jer sapun samo dodatno isušuje kožu. Preporućaju se i razne biljne masti poput jojobina ulja.
Ukoliko vam se pojavi egzem, možete ga liječiti crvenim kupusom ili keljom. Listove ovih biljaka prevaljajte s valjkom kako bi oni pustili svoje sokove. Listove kasnije zagrijte u situ kojeg držite nad vodom koja ključa, pa tako napravite obloge za kožu koje stavljate nekoliko puta dnevno. Pokušajte također orahove listove preliti sa 250 ml hladne vode, pa ih zakuhajte na 5 minuta. Pričekajte da vam tekućina postane mlaka i njome natopite obloge.
Prirodni preparati koji smanjuju osjećaj svrbeža su masti od kamilice i nevena. Na oboljeni dio kože nanesite tanki sloj ove masti. Bitno je napomenuti kako je ove preparate najbolje držati u hladnjaku prije negoli se primijenjuju.
Imajte na umu kako ovakva koža ne bi trebala biti dulje vrijeme izložena suncu, također ne biste trebali koristiti preparate u kojima se nalaze neka jaka kemijska sredstva. Nemojte prakticirati preparate koji u sebi sadrže alkohol ili neke druge umjetne tvari.
Autor: M.T.
