O čemu treba voditi računa tijekom trudnoće

Na što paziti u trudnoći, Foto: aniad/Shutterstock

Tijekom trudnoće žena treba posebno voditi računa o zdravom načinu života Tijekom trudnoće ženu treba zaštititi od fizičkih i psihičkih stresova. O zdravom načinu života i odgovornosti za vlastiti život i zdravlje treba razmišljati uvijek. Prije i za vrijeme trudnoće ta je odgovornost još veća jer način … [više]

Kako koristiti eterična ulja i aromaterapiju za bolje zdravlje

Kako koristiti eterična ulja, Foto: anikki*/Flickr

Eterična ulja djeluju na dva načina. Inhalacijom mirisa putem  nosa dolaze do mozga gdje utječu na vegetativni živčani sustav, ali i na hipotalamus. Na drugi način djeluju putem kože gdje uz pomoć masaže ljekoviti sastojci dopiru u krv i do mozga. Koje eterično ulje je za koje bolove? Menta je odlična za … [više]

Savjeti za pranje, šišanje i vodenu ondulaciju kose

Savjeti za pranje i sušenje kose, Foto: SCA Svenska Cellulosa Aktiebolaget/Flickr

Bez obzira na naše dužnosti i obaveze preko dana i tjedna, moramo sebi dati zadatak da kosu u pravilnim, određenim vremenskim razmacima peremo, šišamo, njegujemo. Isto tako, ako je bojamo, da to činimo uvijek nakon određenog perioda. S trajnom ondulacijom je drukčije. Nju možemo neko vrijeme održavati. Neke žene … [više]

Frizure i oblik lica – kako odabrati frizuru s obzirom na oblik lica

Frizure i oblik lica, Foto: dimodi/Flickr

Vrlo je važno odabrati prikladnu liniju frizure. U tome vam najviše pomaže frizer. Kad je kosa dobro ošišana, ili ako ima prikladnu trajnu ondulaciju, vrlo lako ćete, i kad nemate prilike ići frizeru, sami uspješno napraviti frizuru. Kad odabiremo liniju frizure, moramo paziti na faktore koji uvjetuju izbor, a to … [više]

Prehrana kose – savjeti i pravila

Prehrana kose, Foto: mikefats/Flickr

Svi mi želimo zdravu i sjajnu kosu. Neki liječnici tvrde da je dobra kvaliteta kose nasljedna tj. kakvu su kosu imali naši preci, imat ćemo i mi. Nasljedstvo je odlučno u cijeloj konstituciji. Što su naši roditelji bili zdraviji, bit ćemo i mi. Antropolozi tvrde da najljepšu kosu imaju Kinezi. Ćelavosti u njih … [više]

Starenje i kojom hranom ga usporiti

Starenje, Foto: berendbotje54/Flickr

Bademi Bademi sadržavaju vitamin E koji pozitivno utječe na mozak, a uz pomoć njega ćete održati svoje pamćenje aktivnim. Uz to ovaj vitamin štiti kožu od štetnih UV zračenja. 20 badema (14 miligrama vitamina E) dnevno je dovoljno kako biste bili bolje zaštićeni od štetnih sunčevih zraka. Također ovaj vitamin … [više]

Oči – savjeti za njegu

Oči, Foto: kainr/Flickr

Mnogi pjesnici i pisci opjevali su ljepotu oka, a njoj se od antike pa na dalje uvijek pridavala velika važnost . Oko je organ koji može "govoriti". Izgled i izraz oka često odaje odraz zbivanja unutrašnj osti i doživljaj duše. Ono može iskazati ljubav i nježnost, srdžbu i mržnju, dobrotu i zloću, a nerijetko ukazuje … [više]

Savjeti za njegu lica i tijela

Savjeti za negu lica i tijela, Foto: Deklofenak-1/Shutterstock

UMORNO LICE možemo osvježiti parenjem lica nad loncem vruće vode u koju smo dodali malo kamfora (1 žlica na 1 l vode) ili kamilice. Lonac i glavu moramo pokriti ručnikom, a kosu zavezati maramom. Nakon toga lice ćemo oprati hladnom vodom. OSJETLJIVU KOŽU ne smijemo prati običnim sapunom, nego bademovim mekinjama … [više]

Sunčanje – pravila i savjeti

Sunčanje – pravila i savjeti, Foto: Daquella manera/Flickr

Razumno izlaganje sunčanim zrakama ima na čovjeka mnogostruk, pozitivan utjecaj. Koža se na suncu čisti i dobiva topliju, zdravu boju, muskulatura dobiva napetost, čovjek se osjeća zdravo i zadovoljno. Međutim, utjecaj sunca može biti i štetan ako se pretjera, ako se izlaže suncu predugo, jer iako je koža prirodno … [više]

Parfemi – pravila i savjeti

Parfemi - pravila i savjeti, Foto: kodomut/Flickr

Ništa ne pobuđuje uspomene tako kao mirisi, zato u kontaktu s ljudima fenomen mirisa ima veliko značenje. Miris jednog čovjeka izaziva u ljudi simpatije ili antipatije, već prema tome koliko taj miris nekome odgovara. Svake godine proizvede se mnogo novih mirisa; međutim, mirisi nisu moda premda su odraz modnog stila, jer … [više]