Alternativa   |   Aromaterapija   |   Bolesti   |   Kućni liječnik   |   Medicinski savjeti   |   Mršavljenje   |   Prehrana   |   Prva pomoć   |   Psihologija   |   Rekreacija   |   Zdrav život

Ljekoviti macerat nevena iz kućne radinosti

Cvijet Nevena

Neven ili ljekoviti neven (Calendula officinalis L.) jednogodišnja je biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), rijetko dvogodišnja. Ima vretenast korijen koji raste duboko u tlo iz kojeg rastu zeljaste, dlakave i lako lomljive stabljike, visine 50-80 cm. U gornjoj polovici, stabljike su razgranate sa sjedećim nasuprotnim … [više]

Aromaterapija i njezine prednosti

aromaterapija

U zadnje se vrijeme jako se često može čuti za riječ aromaterapija, kao jednom od načina uspostavljanja ravnoteže između duše i tijela. Unatoč tome što još uvijek jedan dio smatra kako alternativne metode nemaju previše veze sa stvarnošću, ipak je puno više onih koji na aromaterapiju gledaju kao sredstvo pomoću kojeg će … [više]

Eterično ulje kore cimeta stvara božićni ugođaj u domu

cimet u kori

Cimet je jedan od rijetkih začina koji nepogrešivo podsjeća na zimsku i božićnu čaroliju, mirisom budeći uspomene na djetinjstvo, obiteljsko druženje uz božićne delicije, dječje i mladenačke snježne radosti te grijanje promrzlih ruku uz vatru i šalicu kuhanog domaćeg vina. Cimetovac (lat. Cinnamomum zeylanicum Nees., sin. … [više]

Himalajska sol

slana soba

U današnje vrijeme postoje mnogi tretmani koji su itekako korisni za opuštanje, a tako i zdravlje, jer kada je osoba duhovno sretna i opuštena, organizam isto tako puno bolje funkcionira. Danas diljem Hrvatske postoje brojni tretmani koji su počeli sa određenim novotarijama koji su prije svega korisni za sve one koji imaju problema … [više]

Aromaterapija kod kuće

Aromaterapija kod kuće, Foto: discpicture/Shutterstock

Zbog svoje dobrobiti, aromaterapija je u posljednje vrijeme prepoznata i popularizirana. Popularnost može zahvaliti jednostavnosti i lakoći pribavljanja preparata. U aromaterapiji se koriste eterična ulja, destilirane esencijalne tvari izvučene iz biljaka, trava i stabala. Aromaterapija, kako i samo ime govori, sastoji se od … [više]

Aromaterapija i nesanica

nesanica

Aromaterapija kontrolirano koristi esencijalna ulja kako bi očuvala i unaprijedila zdravlje uma tijela i duha. Naizgled jednostavni problemi ukoliko se ne počnu na vrijeme tretirati mogu postati velika opasnost za zdravlje tijela i psihe. Aromaterapija je prirodan način uspostavljanja balansa jer se koristi ekstraktima biljaka, … [više]

Glavobolja – smanjenje boli aromaterapijom

Glavobolja, Foto: S_L/Shutterstock

Glavobolja se može pojaviti kao posljedica različitih uzroka. Obično je povezana s nekim jasnim uzrokom kao što su sinusitis, nazalna kongestija, problemi vratne kralježnice, umor, napetost ili zamor očiju. Većina glavobolja nastaje kao posljedica stresa, brige ili napetosti, koja je popraćena spazmom mišića vrata. Može … [više]

Aromaterapija i korištenje eteričnih ulja

Masaža eteričnim uljem, Foto: Phil Date/Shutterstock

Aromaterapijom zovemo kontrolirano korištenje eteričnih ulja u očuvanju i prevenciji našeg zdravlja. Iako ih nazivamo uljima eterična ulja su zapravo smjesa hlapivih, biološki aktivnih spojeva dobivenih iz biljaka destilacijom ili tiješnjenjem. Jedno eterično ulje u sebi ima stotine kemijskih spojeva, i premda njihovo … [više]

Eterična ulja i njihova ljekovita svojstva

Eterično ulje lavande, Foto: viki2win/Shutterstock

Posljednjih godina sve je raširenija upotreba različitih eteričnih ulja u ljekovite svrhe, odnosno za poboljšanje čovjekova psihofizičkog stanja. Eterična ulja su iznimno koncentrirani mirisni ekstrakti dobiveni iz neke biljke stavljanjem cvijeta u neko bazno ulje ili destilacijom od cvijeta, ploda, lista i korijenja. Sastav … [više]

Uh, taj dosadni celulit!

Celulit, Foto: diongillard/Flickr

Netretirani celulit, koji se u početnim fazama razvoja vidi u obliku udubljenja na koži, najčešće stražnjice i bedara, u mirovanju ili nakon postraničnog pritiska, u kasnijim fazama prerasta u kroničnu degenerativnu upalnu bolest te je vrlo bolan na dodir i potrebno je više vremena za njegovo uklanjanje. Celulit, osim … [više]