Mnogi pjesnici i pisci opjevali su ljepotu oka, a njoj se od antike pa na dalje uvijek pridavala velika važnost . Oko je organ koji može “govoriti”. Izgled i izraz oka često odaje odraz zbivanja unutrašnj osti i doživljaj duše. Ono može iskazati ljubav i nježnost, srdžbu i mržnju, dobrotu i zloću, a nerijetko ukazuje i na zdravstveno stanje čovjeka. Njega žene, naročito uljepšavanje i isticanje očiju, provodilo se raznim sredstvima još od najstarijih vremena, a već prema ukusu određene okoline.
Našminkane oči, Foto: Maria Ignatenko/Shutterstock
U mnogobrojnim iskopinama nađen je čitav niz predmeta koji su nesumnjivo služili kao pomagala upotrijebljena za njegu i uljepšavanje očiju. No većinom su ta pomagala više služila u kozmetske svrhe, a manje radi čuvanja vida. Današnji pojam njege oka ide za tim da zadovolji ovim zadacima, jer dobra funkcija oka prvi je preduvjet njegove ljepote.
Svi organi tijela imaju određene zadatke u funkciji organizma, a funkcija oči spada među najsloženije i najvrednije. Taj relativno mali, vanredno suptilno, poput fotokamere, građeni organ ne samo da omogućuje rad i snalaženje u prostoru, promatranje ljepota prirode i umjetničkih stvaranja, praćenje razvoja živih individua, dopušta izobrazbu, kao i mnogo šta drugo, već predstavlja i najljepši ukras lica.
Međutim, vrlo se često zaboravlja da je i tom organu potrebna njega, koja se ne sastoj i samo od njegova uljepšavanja kozmetskim sredstvima već i od njegova čuvanja. Na žalost, napredovanjem životne dobi oči polako gube svoj mladenački sjaj jer lučenje suza postaje oskudnije, a zjenice, koje su u mladosti šire, s vremenom postaju uže, a sve to pridonosi promjeni izgleda oka na uštrb vedrog pogleda. Starija životna doba mijenja, osim toga, i funkcionalno stanje oka, zahtjevajući pomoć u obliku naočala za rad na blizinu.
RASVJETA I DRŽANJE PRI ČITANJU
Da bismo ispravno postupali s očima, u prvom je redu potrebna za rad ispravno postavljena rasvjeta. Pri radu na blizinu, posebno pri čitanju i pisanju, udaljenost štiva treba biti 30 do 35 cm od očiju, a svjetlo, koje ne smije biti ni prejako ni preslabo, treba padati s lijeve strane ili odozgo, ali tako da ne blješti.
GREŠKE VIDA I NAOČALE
Prinošenje teksta očima, a u starijih osoba udaljavanje, otkriva osobe s greškom vida. U takvom slučaju, kao i u onome kad je slika i na daljinu neoštra ili ako nakon rada na blizinu nastupa umor oči, nekad popraćen glavoboljom, prije koje potrebno potražiti liječnika radi pregleda vida. Ako se ustanovi da su naočale potrebne, treba ih upotrijebiti onako kako to liječnik odredi. Nekad će na grešku vida upozoriti smetnje: pečenje , svrbež i uporne upale prednjeg dijela oka, popraćene, osim crvenilom oka, umorom i glavoboljama. Međutim, nerijetko se dešava da se osobe kojima su naočale propisane ustručavaju nositi ih, naročito mlade djevojke, jer su uvjerene da ih naočale nagrđuju. Međutim, takve osobe nemaju pravo, jer se danas izrađuju lijepi oblici okvira, te se mogu odabrati onakvi kakvi odgovaraju obliku lica osobe koja ih nosi, pa mogu biti čak i ukras.
KONTAKTNE LEĆE
Mogu se nositi i “nevidljive naočale”, u obliku kontaktnih leća, tj . sitnih lećica koje se nose direktno na oku i koje su neprimjetljive. Privikavanje na njih iziskuje u početku u nekih osoba izvjesno strpljenje, ali, uz dobru volju i motivaciju, te se smetnje ubrzo prevladavaju.
SPORTSKE AKTIVNOSTI
Mlada, a nerijetko i starija generacija, bavi se s veseljem sportskim aktivnostima koj ima naočale mogu biti smetnja. I tada kontaktne leće mogu koristiti.
Moderna sportska oprema omogućue ronjenje, koje otkriva čaroban podvodni svijet. Upotreba maske, u koju se po potrebi mogu ugraditi i stakla za korekciju, omogućuje ne samo jasnu sliku toga svijeta već štedi i oči. Ali, zbog dubokog i dugotrajnog ronjenja, pri čemu se mijenja atmosferski tlak, mogu popucati nježne žilice koje leže u najpovršnijem sloju, tj. u spojnici, pa čak i one koje leže u unutrašnjosti oka. Tako nastala krvarenja, koja se odigravaju u žilicama spojnice, prikazuju se kao crvene mrlje na prednjem dijelu očne jabučice, ali, iako nelijepo izgledaju, uglavnom su bezazlene. Međutim, pucanje žilica i krvarenje u unutrašnjosti oka može imati teških posljedica. Skijanju, kao vrlo proširenom i omiljenom sportu, nekada su naočale smetnja, pa će opet kontaktne leće moći biti od koristi. Pri tom istom sportu, osim zaštite od sunčanih zraka, nerijetko će biti potrebni i postrani štitnici na naočalama kako bi se omogućila vožnja s većim brzinama ili pri vremenskim nepogodama, a time ujedno zaštitile oči.
Kratkovidnim osobama, naročito onima s visokom kratkovidnosti, ne preporučuju se one sportske aktivnosti za koje su potrebna znatna naprezanja ili potresi tijela, (dizanje tereta, raznovrsni skokovi, trešnja, boks i dr.) radi opasnosti oštećenja unutarnjih dijelova oka.
