Kako postići bolju motivaciju u svakodnevnom životu

01. Dobre odluke zahtijevaju konkretne planove. Time vaše prvobitne namjere postaju čvrsti ciljevi, a kada su vam isti poznati, lakše ćete ih ostvariti.

02. Ne sanjajte, započnite! Planiranje je obavezno i svrsishodno, no pasivno vas planiranje nikamo neće odvesti. Krenite što prije u realizaciju.

03. Ne planirajte kratkoročno velike stvari. To će vas umoriti prije nego se prihvatite

posla. Do vašeg cilja koračajte malim koracima.

04. Izradite podsjetnik. Vizualizirajte sliku svog ostvarenog cilja i pohranite ju negdje duboko u svojoj glavi, kako bi joj se uvijek iznova mogli vraćati. Također, preporučuje se zapisivanje ciljeva na praktičnom i dostupnom mjestu, kako bi im se svakodnevno mogli vraćati.

05. Povjerite se najbližima. Ako upoznate određene osobe sa svojim ciljevima, stvorit ćete si osjećaj odgovornosti i dodatnog poticaja za izvršenje istih, budući da ih ne želite razočarati.

06. Ugledajte se na druge. Neka vam uzori uvijek budu uspješni, elokventni i energični. Provodite što je moguće više vremena s njima. Ne kaže se uzalud – s kim si, takav si.

07. Vjerujte u sebe. Ne dozvolite si ni na trenutak sumnju u vlastitog sebe. Ukoliko ste postavili racionalne ciljeve i znate da su iste ili slične, prije vas već postizali drugi ljudi, nema razloga da baš vi budete osoba koja u toma zakazuje.

08. Družite se s ljudima koji su ”u istom sosu”. Samim time što možda neki vaš prijatelj primjerice, isto želi smršaviti i svoj cilj uspješno provodi u djelo, stvorit će u vama dodatnu motiviranost i želju da zajedno u tome uspijete. U dvoje je uvijek lakše.

09. Mislite na budućnost, ali pozitivno. Mnogi postanu prilično tjeskobni kad razmišljaju o budućnosti jer su skloni pesimističnim procjenama. Međutim, pozitivno razmišljanje o budućnosti, ojačati će vašu motiviranost, potaknuti na rad i samim time povećati izglede da vam budućnost doista bude ”ružičasta”.

10. Poštujte vlastite rokove. Racionalno procijenite rokove pri kojima ćete stići s jedne do druge točke, kad su u pitanju ostvarivanja vaših ciljeva i pridržavajte ih se. Odgađanje je prvi korak prema neuspjehu i znak oslabljivanja motivacije.

Izdvojeno…

dodavanje okusa

Savjeti za dodavanje okusa

Kupujte u »rinfuzi« Prestanite kupovati suho začinsko bilje i začine u bočicama i vrećicama kakve se prodaju u supermarketima. Radije otiđite u najbližu trgovinu zdrave hrane, gdje začine vjerojatno drže u velikim staklenkama i važu koliko vam … [više]

Recepti za paštetice

Paštetice »Dariol « . Male okrugle oblike, promjera 5 cm s gornje i 3 cm s donje strane, obložimo tanko i zvaljanim tijestom s maslacem, nadjevamo nadjevom od peradi br. 3, prekrijemo komadićem tijesta, ukrasimo zvijezdom i u sredini dugmetom načinjenim … [više]

surfanje

Savjeti za jedrenje na dasci

Daskanje - ili jedrenje na dasci - najbolje je uvježbati kod stručnog instruktora. Za više informacija obratite se odgovarajućem klubu ili udruzi ili provjerite neke od domaćih internetskih stranica posvećenih jedrenju na dasci. Ne pokušavajte daskati … [više]

Zanimljivo…

Komentiraj

*