Brojni oblici ponašanja odražavaju samouvjerenost, na primjer, govor ili govor tijela. Nesigurnost se, između ostalog prikriva agresijom. Biti siguran znači priznati svoje vrline i mane. Često se agresivan nastup smatra sigurnim nastupom. Međutim i povučeniji nastup ponekad može predstavljati znak sigurnosti. Pomislite kako simpatično izgleda kada neko pokaže nesigurnost kada se nađe u nekom nepoznatom mjestu. Ovdje vam donosimo nekoliko savjeta kako postati samouvjereniji.
Samouvjereni muškarac, Foto: BestPhotoStudio/Shutterstock
Reci ono što želiš reći
Naučite se da svoje zahtjeve formulirate razumljivo i ljubazno. Svi vole ljude koji umiju izgovoriti ono što žele. Važno je da se prethodno uvjerite da Vam ono što zahtjevate zaista i pripada. Krenite postupno i počnite sa socijalnim zahtjevom koji nije alarmantan. Onda postepeno pojačavajte svoj samouvjeren nastup.
Pokažite samouvjereno ponašanje
Oblici ponašanja koji izražavaju samouvjerenost su, na primjer: jasan govor, precizna objašnjenja, izražavanje ličnih potreba, korištenje lične zamenice “ja”, otvoreno izražavanje ličnih interesovanja, opušteno držanje tijela, pogled.
Plan za ohrabrenje
Osmislite lični plan za ohrabrenje i vježbajte da slobodno izražavate svoje mišljenje. Razvijte strategiju samokontrole ispred ogledala. Takođe su veoma dobre igre s podjeljenim ulogama, koje možete da vježbate s prijateljima i upotrebite u svakodnevici.
Priznajte svoju nesigurnost
Čovjek se osjeća nesigurno kada treba nešto da sakrije, ili uradi nešto što nikad nije savladao, praktično uvijek kada osjeća strah. Kada priznate svoje slabosti, na primjer, time što ćete reći “u to se stvarno ne razumijem” ili “to me plaši”, već ćete djelovati samouvjereno.
nista novo…