Kao i cijelo tijelo i dojke doživljavaju određene promjene u trudnoći. Donosimo vam nekoliko kratkih i praktičnih savjeta kako brinuti o dojkama za vrijeme trudnoće:
- što su grudi veće, tim je važnije da budu dobro pridržavane, kako bi se spriječilo rastezanje ligamenata, što može dovesti do “visećih” grudi. Stoga je izuzetno važan dobar podupirući grudnjak. Neke trudnice se osjećaju udobnije ako nose grudnjak i tijekom spavanja.
- provjerite da li vam grudnjak odgovara. Dojke se mogu povećati u relativno kratkom vremenu, pa ćete možda morati mijenjati veličinu grudnjaka i nekoliko puta. Dobar grudnjak ne smije stezati, niti se urezivati u kožu.
- možete nježno masirati grudi
- ako osjećate vrućinu u grudima, možete si olakšati ako na njih stavite hladan oblog ili vrećicu leda zamotanu u ručnik
- neke žene primjećuju da ugodnije “nose” vlastite dojke ako izbjegavaju konzumiranje kofeina (u kavi, čaju, napicima koji sadrže colu)
- ako primijetite otekline, crvenilo, posebno bolna mjesta na dojkama, svakako konzultirajte liječnika
I na kraju, nekoliko riječi o kvrgama koje se ponekad mogu napipati u dojkama za vrijeme trudnoće. Kvrge u dojci nisu sumnjive prirode ako imaju slijedeća obilježja:
- slobodno se kreću (rak ima tendenciju širenja, pa se stoga čvrsto drži za okolno tkivo)
- bolne su, što obično znači da se radi o upali, ne o tumoru
- mijenjaju veličinu (ciste koje su povezane sa proizvodnjom mlijeka mijenjat će veličinu prema promjenama razine hormona. Loše ciste će ostati iste veličine ili će narasti).
- okrugle su (zloćudne izrasline su nepravilnog oblika)
- malene su (manje od 1 cm).
Popularity: 2% [?]