Korica od voća prilikom sušenja zadržava mirise, vitamine, kiseline te hranjive tvari u prirodnom obliku te ju je u zimsko vrijeme najbolje koristiti kao zdravi dodatak svim vrstama čajeva.
Vrlo je važno da prije sušenja plodove dobro operete te dobro oguljenu koru što sitnije narežete.
Nakon što koru narežete raširite je na podlogu od papira, platna ili drveta, te sušite na prozračnoj, ali hladnoj prostoriji.
Nakon nekoliko dana dodatno osušite i u zagrijanoj (isključenoj) pećnici, no, obavezno vrata ostavite otvorena kako bi osigurali protok kisika.
Kako se radi džemDžem je nastao kao način čuvanja voća. Uglavnom, to je svježe, zrelo voće koje se lagano kuha s vodom ili bez vode sve dok ... 
Spremanje voća za zimuVoće se može sačuvati i spremati za zimu na razne načine : sušenjem, kuhanjem u pari, konzerviranjem bez kuhanja, spremanjem u alkoholu, pravljenjem marmelada, ... 
Bubrezi i bubrežne bolesti – što jesti, a što neCeler, hren, daikon i rotkvice pravi su 'čistači krvi' koji su prijateljski naklonjeni prema tvojim bubrezima. Za zdravebubrege također ograniči unos soli, procesiranog mesa ... 
Crni kim kao potpora imunitetu i još puno toga, I.Crni kim ( Nigella sativa L.) jednogodišnja je biljka iz porodice Ranunculaceae (žabnjaci), autohtona vrsta južne i jugoistočne Europe, sjeverne Afrike i sjeverozapadne Azije. ... 
